Mengapa harus menangis?

Sebagai seorang manusia tentunya kita pernah merasakan senang, sedih, gembira, terluka, tersakiti dsb. Itu semua merupakan bagian dari sebuah emosi yang sering sekali kita temui dalam kehidupan sehari, sehingga terkadang dalam sehari kita dapat merasakan semua macam rasa itu bersamaan. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menunjukkan semua perasaan itu, dengan tersenyum, menangis, berteriak, melompat, tertawa dsb. Semua itu lumrah untuk dilakukan sebagai bentuk sebuah pengungkapan, namun tidak baik juga jika pengungkapannya berlebihan. Pada kenyataannya orang yang menangis sering dcap “cengeng” padahal tidak semua orang menangis dapat disebut cengeng. Cengeng adalah sebutan bagi orang yang menangis secara berlebihan, namun jika menangis untuk mengungkapkan apa yang dia rasakan itu merupakan hal yang wajar-wajar saja. Belajar dari pengalaman pribadi dan beberapa pengalaman teman-teman yang lain yang mengaku merasakan sesak didada ketika dia akan mengungkapkan bagian dari emosi dengan menangis. Ternyata dalam sebuah penelitian di Luar Negeri, menahan emosi untuk keluar dapat mengganggu kesehatan psikis kita. Kesehatan psikis kita sangat berpengaruh untuk kesehatan biologis, maka dari itu jika ada dalam keadaan emosi (macam-macam emosi) ungkapkanlah emosi itu sewajarnya (tidak berlebihan) karena dengan begitu anda juga turut menjaga kesehatan kalian. Semoga bermanfaat ^_^ …………